Individuelle Transformationen durch das dreimonatige Programm für nachhaltige Veränderung
Erfolgsgeschichten der Metamorphose
Das Programm „Metamorphose“ ist nicht nur eine Reise zu einem gesünderen Körper – es ist eine Reise zu einem neuen Lebensgefühl. Viele meiner Kunden sind diesen Weg bereits erfolgreich gegangen und beeindruckende Ergebnisse erzielt, die weit über den Verlust von Kilos hinausgehen. Es sind Geschichten von neu gewonnener Lebensfreude, gesteigertem Selbstbewusstsein und einer völlig neuen Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Gesundheit.
Hier teile ich einige inspirierende Erfolgsgeschichten, die mich und meine Klienten immer wieder motivieren.
Erfolgsgeschichten
Carsten selbst sagt: „Als Unternehmensberater bin ich viel unterwegs und die Verlockungen zu schnellem und viel reichhaltigem Essen sind immer gegeben. Bislang war es mir ein Graus, mich in meinem dynamischen Alltag mit „unwichtigen” Fragen zu beschäftigen wie der, was ich den Mittags wohl essen soll. Das ergab sich ja von alleine - war nur leider häufig ungesund. Magdalena hat mir gezeigt, mit welche kleinen, aber dafür umso konsequenter angewandten „Tricks” man gesunde Ernährung recht einfach auch in sehr dynamische Alltage einfließen lassen kann. Anfangs fand ich den Begriff „Metamorphose” etwas hochgestochen - heute sage ich: Magdalena hat es damit auf den Punkt gebracht! Insofern: setzt Euch ein Ziel und lasst Euch auf dem Weg ein Stück von ihr begleiten. Für mich: beste Wahl! :)“
- Name : Carsten
- Gewichtsreduktion : 14,2 kg
- Dauer : 3 Monate
- Ziele : Reduktion des viszeralen Fetts, neue Gewohnheiten
Erfolgsgeschichten
Einige Worte von Katrin: „Seit meiner Jugend leide ich unter Übergewicht und ganz extrem ist es seit 10 Jahren. Ich konnte mich in den letzten Jahren kaum bis gar nicht um mich selbst kümmern, aufgrund von hohem privatem Stress, was sich im falschen Essverhalten niederschlug. Der Sportmangel tat sein Übriges dazu. Dies schlug sich sehr auf meine Psyche, körperliche und gesundheitliche Verfassung nieder, was einen unüberwindbaren Kreislauf bildete. Ich wusste, dass ich da allein nicht rauskomme.
Durch meine Cousine wurde ich auf Magdalena und ihre Metamorphose aufmerksam und beschloss diesen Schritt zu gehen, um endlich diesen Kreislauf zu unterbrechen. Dies hat sich in jeglicher Hinsicht gelohnt.
Durch ihr Metamorphose - Programm fühle ich mich vitaler wie schon lange nicht mehr! Ich habe mein viszerales Fett um einiges reduzieren können und mein Wasserhaushalt auf ein gesundes Level angehoben.
Durch die gesunde Ernährungsweise, die Spaziergänge und regelmäßige Bewegung, bin ich energiegeladener, körperlich fitter und habe einen gesunden und erholsameren Schlaf entwickelt.
Die letzten Monate waren sehr lehrreich für mich. Ich konnte erkennen, worauf es ankommt seine körperliche und geistige Gesundheit in die Balance zu bringen und zu halten.
Magdalena hat mich immer motivierend unterstützt weiter am Ball zu bleiben und an meinem Ziel zu arbeiten, selbst als ich zwischendurch gesundheitlich angeschlagen war. Es lohnt sich konsequent an sich selbst und an seine Ziele zu glauben und vor allem dabei immer seine Gesundheit im Fokus zu haben.
Und manchmal braucht es jemanden der einen an die Hand nimmt und in die richtige Richtung schubst. Durch Magdalena und ihre Metamorphose weiß ich nun, wie wichtig Self-Care ist für eine ganzheitliche gesunde Lebensweise.
Danke Magdalena!”
- Name : Katrin
- Gewichtsreduktion : 22,7 kg
- Dauer : 4 Monate
- Ziele: : Gesunde Gewichtsreduktion, Verbesserung des Gesundheitszustands
Erfolgsgeschichten
Einige Worte von Matthias: „Die gemeinsame Zeit mit Magdalena war extrem erfolgreich.
Wichtig ist Vertrauen und Konsequenz.
Ich habe es geschafft, meine Medikamente abzusetzen, meinen Körper neu zu entdecken und auch für zukünftige Phasen ein Werkzeug kennengelernt, wie ich bei Zunahme gegensteuern kann.
Ich kann das „Metamorphose-Programm“ von Magdalena jedem der sich verändern will empfehlen.
Danke Magdalena”
- Name : Matthias
- Gewichtsreduktion : 35,0 kg
- Dauer : 6 Monate
- Ziel : Reduktion von viszeralem Fett und Verbesserung des Gesundheitszustands
Erfolgsgeschichten
Viele Wochen harter Arbeit, Entschlossenheit und Ausdauer.
Diese unglaubliche Mama von Zwillingen – hat ein spektakuläres Ergebnis erzielt:
• 34 cm an der Brust,
• 26 cm an der Taille,
• 32 cm am Bauch,
• 36 cm an den Hüften,
• und jeweils 24 cm an den Armen und Beinen (x2).
Das ergibt insgesamt 224 cm verlorene Umfangsmaße – ein wahnsinniger Erfolg! 🎉
- Name : Sarah
- Gewichtsreduktion : 51,0 kg
- Dauer : 8 Monate
- Ziel : Aufbau von gesunden Gewohnheiten + Entwicklung eines positiven Verhältnisses zu Ernährung und Bewegung
Erfolgsgeschichten
Ein paar Worte von diesem liebenswerten Paar:
"Es war eine unserer besten Entscheidungen, zu Magdalena zu gehen.
Sie hat uns gezeigt, wie man durch richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung nicht nur das Gewicht reduziert, sondern es auch halten kann.
Nachdem wir bereits mehrere Diäten ausprobiert hatten, ist es das erste Mal, daß wir „verstanden” haben, wie man ohne zu hungern sein Traum-/ Wohlfühlgewicht halten kann. Keine komplizierten Rezepte.
Vielen, vielen Dank Magdalena für den Gewinn an Lebensqualität 🩷”
- Name : Carmen & Bernd
- Gewichtsreduktion : 9kg & 11,2 kg
- Dauer : 3 Monate
- Ziel : Gewinn an Lebensqualität
Erfolgsgeschichten
Ein paar Worte von diesem kleinen Superhelden und seiner Mutter🦸♂️🦸♀️
„Wir sind so dankbar Magdalena kennengelernt zu haben.
Dank Ihrer Unterstützung habe ich wieder einen gesunden, glücklichen und selbstbewussten Jungen.
Der Anfang war sicher nicht immer einfach, aber es ist bemerkenswert wie schnell mein Sohn die Ernährungsumstellung angenommen hat und wie bewusst er jetzt mit Lebensmittel umgeht und trotzdem auch mal naschen kann.
Er selber sagt auch, dass er diesen Schritt immer wieder gehen würde, denn endlich fühle er sich wieder wohl in seinem Körper“
- Geschlecht : 9-jähriger Junge
- Gewichtsreduktion : 10 kg
- Dauer : 2 Monate
- Ziel : Gesunde Gewichtsreduktion, neue Gewohnheiten
Erfolgsgeschichten
Dies ist die inspirierende Veränderung von Sabine, die durch die Metamorphose von Sonja motiviert wurde. Sonja hat mit dem Metamorphose-Programm in nur 3 Monaten fast 18 kg verloren 🔝 – und so beschloss Sabine ebenfalls, sich um ihre Gesundheit zu kümmern und ihre Ernährung bewusster und gesünder zu gestalten.
Sie wollte sich leichter fühlen und ein paar überflüssige Kilos verlieren. Sabine lernte, regelmäßige Mahlzeiten zu planen, die an ihre Schichtarbeit angepasst waren. Jeder kleine Schritt brachte erstaunliche Ergebnisse.
Sie gewann an Energie, fühlte sich besser und lernte, sich um sich selbst zu kümmern 💪🏼
- Name : Sabine
- Gewichtsreduktion : 16,7 kg
- Dauer : 3 Monate
- Ziel : mehr Energie, besseres Wohlbefinden
Erfolgsgeschichten
Trotz schlanker Statur entwickelt sich bei manchen Menschen ein Bauch, der durch viszerales Fett verursacht wird.
Dieses Fett umgibt die inneren Organe und ist besonders gefährlich für die Gesundheit.
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit war die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten eine große Herausforderung.
Doch dank konsequenter Anpassungen, regelmäßiger Spaziergänge und einem Walkingprogramm konnte er beeindruckende Ergebnisse erzielen💪🏼🏃
Der Mann hat sein Körpergewicht um 10 kg reduziert, davon 3 kg an gefährlichem viszeralem Fett.
Zudem konnte er seinen Bauchumfang um 15 cm verringern!
- Geschlecht : Mann
- Gewichtsreduktion : 10 kg
- Dauer : 3 Monate
- Ziel : Reduktion an Bauchumfang + Reduktion von viszeralem Fett
Erfolgsgeschichten
Hier sind ein paar Worte von Maren:
„Ich bin sportlich und esse gesund, aber warum werde ich immer dicker, vor allem am Bauch?!
Schmerzen in den Beinen und Armen und Herzerkrankungen in der Familie machten mir Sorgen und Angst.
Dann entdeckte ich Magdalena und beschloss, ich gehe mit ihr und will meine Lebensqualität zurück.
Gesagt, getan, ich bin nach nur 3 Monaten schmerzfrei, Energie geladen, glücklich, leichter und „weniger“, weis nun was ich falsch gemacht habe und richtig machen muss!
Vielen Dank für Deine professionelle Unterstützung, liebe Magdalena 🫶🏽”
- Name : Maren
- Gewichtsreduktion : 10 kg
- Dauer : 3 Monate
- Ziel : Schmerzlinderung, besseres Wohlbefinden
Erfolgsgeschichten
Einige Worte von Anja:
„Als ich Anfang des Jahres den ersten Termin bei Magdalena gehabt habe, war ich ziemlich gestresst. Zudem hatte ich ziemlich oft Rückenschmerzen und fühlte mich in meinem Körper nicht mehr wohl.
Bereits nach 2 Wochen fühlte ich mich wesentlich leichter, der Stresslevel war gesunken und ich hatte mehr Energie.
Und das alles nur durch viel frische Luft, geregelte Mahlzeiten und das richtige Essen.
➡️ Im ersten Monat purzelten die Kilos und die Motivation war dadurch riesig. 😊
➡️ Im zweiten Monat ging es ein wenig langsamer aber durch die Motivation 💪 von Magdalena kam ich immer wieder auf den richtigen Weg.
➡️ Nach nicht mal 3 Monaten passten meine gesamten Kleidungsstücke wieder im Schrank. Das war ein richtig schönes Gefühl.
Zudem habe ich nur noch selten Rückenschmerzen und ich fühle mich wieder fit und gesund.
Ich danke Magdalena ☺️🌸für Ihre tolle Unterstützung und ein Programm das wirklich für jeden im Alltag umsetzbar ist und das auf Dauer.
Ich habe meine Ernährungsgewohnheiten durch das Programm umgestellt und weiß was meinem Körper und meiner Seele gut tut.🌸“
- Name : Anja
- Gewichtsreduktion : 16,9 kg
- Dauer : 3 Monate
- Ziel : Neue Energie, besseres Wohlbefinden
Erfolgsgeschichten
Ein paar Worte von diesem unglaublich engagierten Mann:
„Ich hatte durch eingefahrene falsche Ernährungsweise schleichend einen sogenannten Bierbauch angesetzt.
Durch das Konzept von Magdalena, Ihre tolle Unterstützung und der konsequenten Hilfe meiner lieben Frau (die beste Köchin der Welt) beim umsetzten des Ernährungsplans habe ich in 3 Monaten 8 kg Körperfett abgebaut und das viszerale Bauchfett auf ein gesundes Maß reduziert.
Mein bescheidener Anteil am ganzen Prozess bestand darin, mich an den Ernährungsplan zu halten und meine täglichen Bewegungsroutinen durchzuführen.
Ich kann Magdalena uneingeschränkt weiterempfehlen (meine Frau gebe ich aber nicht her 😉😊)!
- Geschlecht : Mann
- Gewichtsreduktion : 11,3 kg
- Dauer : 3 Monate
- Ziel : Reduktion von viszeralem Fett und Bauchumfang
Erfolgsgeschichten
Einige Worte der Familie:
„Liebe Magdalena, vielen Dank für diese Reise, die wir mit dir machen durften. 🗺
Aus einer fixen Idee und einem unverbindlichen Telefonat vor ein paar Monaten, begann unsere Reise.
Jetzt blicken auf das, was wir gemeinsam geschafft haben.💪🏼
Körperlich und seelisch hat es viel mit uns gemacht.
Mit deiner Hilfe haben wir unsere Ernährung umgestellt und gehen nun bewusster mit Lebensmitteln und deren Zubereitung um.
Wir können jedem nur empfehlen so eine Metamorphose zu zweit oder mit der ganzen Familie zu machen. Es ist doch viel leichter, wenn alle an einem Strang ziehen....
Jetzt ist es an uns diesen Weg weiterzugehen und die Dinge, die wir gelernt haben zu festigen und in unseren Alltag zu integrieren. Wir sind guter Dinge, dass uns das gelingt 😊“.
- Name : Familie
- Gewichtsreduktion : Insgesamt : 68,2 kg
- Dauer : 3 Monate
- Ziel : Gewichtsreduktion, neue Gewohnheiten, Schmerzlinderung